Är du less?

Känns det som att du har testat allt?

Har du också tröttnat på alla lösningar?

Eller är du mest bara allmänt uppgiven?

Eller kanske bara lite nyfiken?

Välkommen till SAINSANE.

Mitt namn är Freddy Andersson och SAINSANE är resultatet av att jag i min ungdom i slutet på 90-talet…

blev deprimerad,
fick social fobi,
fick panikångestattacker,
utbildade mig,
jobbade några år,
blev utbränd,
fick generell ångest,
gick på ett meditationsretreat 2015,
öppnade mitt sinne,
fick en psykos och blev inlagd på en akutpsykiatrisk avdelning,
fick en till psykos och blev inlagd,
fick en till psykos och blev inlagd,
och en till,
och en till,
och…
tills jag försökte ta livet av mig i mars 2020,
vaknade upp,
och såg ingen annan väg framåt än:

radikal självacceptans
radikal självärlighet
radikal självmedkänsla
 

….och har inte haft en episod sen dess

.…och varpå jag upptäckte att jag har lärt mig massor av allt detta - och de ca 15 åren i terapi, såväl samtalsterapi (psykodynamisk psykoterapi, KBT) som kroppsterapi (basal kroppskännedom, TRE, breathwork) som andra varianter av terapeutisk verksamhet (hypnoterapi, familjekonstellationer, belly2belly, relating, osv)…

…och nu kunde finnas till hands för andra.

Därför startade jag SAINSANE.

Varför berättar jag då det här?

Med denna bakgrundsinformation så är min förhoppning att du ska få en lite tydligare bild av den tjänst jag erbjuder och om den kan vara något för dig eller inte.

Och den tjänst jag erbjuder är ett möte.

Ett förutsättningslöst möte.
 

Med en galning.
 

Alltså en riktig galning.
 

En sån som har det på papper.
 

En galning med en önskan om att få bidra till människors välbefinnande och mentala frigörelse.

En galning med en djup förståelse för gränser och begränsningar. En som vill hålla en ständig närvaro och en klar distans. En galning som gärna möts i det fridsamma. En som hellre är rak med att hyckla än tvärtom. En som tröttnat på konformismen och det integritetslösa.

En galning som vet att det sällan handlar om svaren - utan om att ställa de rätta frågorna. Och att inte ställa dem.

En galning med gudskomplex.

En som hittar vägar.

Och som vill träffa dig.

Just dig.

Som vill se vem du är, se vad som händer när vi möts, se vad som vill uttryckas.

Som ämnar vara öppen, ärlig, rättfram och bitvis kompromisslös; och inte minst tillåtande, närvarande och inkännande - vad än mötet handlar om eller inte handlar om för dig.

Som du i mötet med, ger dig möjligheten att möta dig själv - i vetskapen om att det finns inga perfekta speglar.

Som vet att det egoistiska kan vara det mest medmänskliga (och tvärtom).

Vi är inte bundna till någon metod, ingen speciell teori eller analys, inte bundna till några ord, inga ljud, inga sinnesintryck eller signaler, inga rörelser och inga ämnen. Inga tidsramar.


Vi låter mötet ta oss dit det tar oss.

Vi är heller inte bundna till några förväntningar.

Det är därför jag inte gör några antaganden om vem du är - eller varför.

Inga antaganden om dig och det här.

Du är välkommen oavsett.

Vad än du vill komma med - stort som smått - så förhåller vi oss till det. Det är vad du för in i mötet som är bränslet till vårat deltagande. Det som guidar oss framåt.

Kanske är det så att du inte vet vad du vill komma med.

Eller kanske är det till och med så att du tror dig inte vilja komma med någonting alls, men att det ändå är något som lockar på något sätt och du vill utforska vad det kan vara.

För att se vad som händer.

När du träffar en galning.

Vad säger du?

Låter det intressant?

Låter det som något du vill testa?

Låter det som något du vill ta chansen på?

Du bestämmer själv om detta är för dig.

Det är bara du som kan göra det.

Ditt uttryck är ditt.

Väl mött.

Ses.

/ Freddy